Chris Bumstead atau biasa dikenal dengan nama CBUM merupakan seorang atlet bodybuilding yang berasal dari amerika, memiliki tinggi berkisar 183cm dengan berat badan hampir 100kg. CBUM terkenal karena kemenanganya sebagai Mr. Olympia dan sekarang aktif sebagai konten creator di media sosial.
Sam Sulek, Bodybuilding
Sam Sulek adalah influencer GYM yang mulai viral akhir- akhir ini karena memiliki badan yang besar dengan berat 231 lbs atau sekitar 104 kg serta power yang dimilikinya di luar akal manusia. Sam Sulek pernah melemparkan barbel seberat 140 kg seperti mainan dan juga max bench press nya berada diantara 240 kg ! berat yang luar biasa bukan, Sam Sulek sangat identik dengan flannel, rambut gondrong dengan menggunakan topinya. Berikut adalah biografi dari Sam Sulek
Cara Melakukan Pull Up Yang Benar
Cara pull up yang benar adalah memperhatikan teknik yang digunakan pada awal latihan tujuanya agar latihan yang dilakukan lebih efisien.
Gerakan Workout di Rumah, Tanpa Alat
Gerakan workout di rumah, anda bisa melakukan gerakan workout tanpa memerlukan alat. Hal yang anda perlukan adalah niat dan konsistensi.
Cara Menurunkan Berat Badan dalam 1 Minggu
cara menurunkan berat badan dalam 1 minggu, ada berbagai macam cara yang bisa dilakukan untuk mendapatkan berat badan ideal.
Menu Bulking 3.000 Kalori, Tinggi Protein
Menu bulking 3000 kalori. Banyak orang yang gagal bulking atau menambahkan berat badan penyebabnya karena kurangnya pengetahuan dan tidak mengetahui jenis makanan untuk bulking