Latihan Kardio untuk Perut Buncit Bagian Bawah
Latihan Kardio untuk Perut. Mengurangi lemak pada perut buncit bagian bawah memerlukan strategi kombinasi antara diet dan olahraga. Lemak visceral […]
Read MoreLatihan Kardio untuk Perut. Mengurangi lemak pada perut buncit bagian bawah memerlukan strategi kombinasi antara diet dan olahraga. Lemak visceral […]
Read MoreEfek Samping Bcaa. Suplemen BCAA (Branched-Chain Amino Acids) telah menjadi populer di kalangan pecinta kebugaran dan atlet. BCAA adalah nutrisi […]
Read MoreLatihan otot punggung adalah salah satu jenis latihan fisik yang sangat penting untuk menjaga kesehatan tubuh. Otot punggung adalah salah […]
Read MoreKekuatan otot adalah salah satu aspek penting dalam kesehatan dan kebugaran seseorang. Otot membantu tubuh untuk melakukan berbagai aktivitas seperti […]
Read MoreOlahraga Yoga. Saya ingin membahas tentang jenis dan manfaat olahraga yoga. Yoga adalah sebuah bentuk olahraga yang berasal dari India […]
Read MoreJadwal gym pemula adalah rencana terstruktur yang menentukan kapan dan bagaimana Anda akan melibatkan diri dalam aktivitas olahraga di pusat […]
Read MoreSam Sulek adalah influencer GYM yang mulai viral akhir- akhir ini karena memiliki badan yang besar dengan berat 231 lbs atau sekitar 104 kg serta power yang dimilikinya di luar akal manusia. Sam Sulek pernah melemparkan barbel seberat 140 kg seperti mainan dan juga max bench press nya berada diantara 240 kg ! berat yang luar biasa bukan, Sam Sulek sangat identik dengan flannel, rambut gondrong dengan menggunakan topinya. Berikut adalah biografi dari Sam Sulek
Read More